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Artikel getaggt mit "Rückenbeschwerden"

8-Wochen-Kurs “Entspann dich” (Autogenes Training für Erwachsene)

8-Wochen-Kurs “Entspann dich” (Autogenes Training für Erwachsene)

By am Sep 7, 2017 in Blog | 0 comments

Wir erleben in unserem Alltag enormen Zeit- und Leistungsdruck. Dem gegenüber steht oft zu wenig Ausgleich durch Pausen und Entspannung – die wir uns aber um weiterhin gesund und agil sein zu können dringend benötigen! Im 8-wöchigen Kurs erlernst du die Entspannungstechnik des autogenen Trainings (AT).Hierbei wird der Körper durch suggestive Formeln zur Ruhe...

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