Hausfrau/-mann ….Mutter/Vater ….Ehefrau/-mann ……Geliebte/r………Freund/in……..Tochter/Sohn………..Schwiegertochter/-sohn…..Kranken-schwester/-pfleger…..Berufstätige/-r…Nachbar/-in….Putzfrau/-mann….Kauffrau/-mann….Kollegin/-e………Chef/-in….Spielgefährtin/-e….Päda-gogin/-e….usw. Die Rollenansprüche sind so vielschichtig wie noch nie!

Bist du dir bei allen verschiedenen Ansprüchen an diese Rollen deiner Meisterleistung bewusst (??) oder hast du dir schon einmal Gedanken gemacht warum einige Menschen große Belastungen scheinbar ohne Mühe meistern und Andere an vermeintlichen Kleinigkeiten zerbrechen? Der Unterschied dieser Menschen liegt in Ihrer seelischen Widerstandskraft. Resiliente Menschen könnenselbstbewusst, zielgerichtet sowie positiv in ihre Zukunft blicken. Sie sehen Herausforderungen und Chancen dafür weniger Probleme. Besonders wichtig hierbei: Resilienz ist für Jedermann/-frau erlernbar.

Das speziell entwickelte Trainingskonzept LOOVANZ der AHAB-Akademie, mit dem ich arbeite, gibt Dir bewährte Strategien und Methoden an die Hand, damit Du deine eigenen Ressourcen (persönliche und soziale) mobilisieren und so Alltags- und Krisensituationen leichter bewältigen kannst.

An 10 Abenden befassen wir uns mit den 7 Schlüsselstärken des seelischen Immunsystems:

L ösungsorientierung

O ptimismus

O pferrolle verlassen

V erantwortung für dich selbst

A kzeptanz

N etzwerkorientierung

Z ielorientierung/Zukunftsplan

 

Zudem trainierst du in diesem Kurs:

• Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erkennen
• Die Werte und Ziele Deines Lebens klar zu erfassen
• Dein Selbstvertrauen in DEINE eigenen Kompetenzen zu stärke
• Handlungsperspektiven zur Bewältigung von Belastungen zu entwickeln
• Dein soziales Netzwerk als Ressource aufzubauen und Integration bewusst zu erleben
• Innere Gelassenheit durch die Erfahrung nicht allein zu sein
• Kontakte/Hilfe zu nutzen (z.B. Helfende Institution in Person der Seminarleitung etc.)
• Dein achtsames Auge für DICH und DEINE Umwelt zu entdecken oder zu schärfen

Gebühren 150,00 Euro

Wo und Wann?

Immer am Mittwoch von 27.Sept bis 06.Dez. 2017

Von  20.00 bis 21.00 Uhr

Bahnhof Str. 22, 94405 Landau an der Isar

Anmeldung und weitere Infos:

info@lebensweise-lebensreise.de oder 0151/59267733